?

Log in

lovely girl

4 день. Марафон Женственности.

Инсайты
Все инсайты были ночью)))) постараюсь завтра про них написать!!! Очень радуюсь марафону, так как каждый день проходит более осознанно - что я делаю, зачем и почему))) и даже душ принимала как-то более осознано))) с большей любовью прямо)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:30

Легла позно еще при этом полн ночи не могла заснуть от бесконечного полета мыслей... Одна за другой, одна глобальней другой...))) В общем за ночь, наверное, можно было бы книгу написать)))

2. Сегодня я встала...
10:40

Опять на работу времени совсем чуток осталось(((

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрако-обед: Винегрет, сулугуни в лаваше, маленький маффин и капучино. Ужин: гречневая каша с тушеной капустой, икра мойвы с зеленым лучком и маслом оливковым, пару рыбешек мойвы, вкусненько))) еще чуток красного вина, чтобы снять напряжение мышечное) 1 раз кофе с молочком, 1 раз зеленый чай, пью воду, хотелось бы больше пить! 3 конфеты Ромашка))) На ночь теплого молочка с Максом выпили.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Теплое платишко по колено с гольфиком. Вечером дома - юбочку домашнюю и кофтеньку домашнюю.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Сегодня я ездила делать бровки)))) обожаю мою мастерицу и то что творит с моими бровками))) очень люблю мои бровки после нее))) Муж сказал - если бы я был женщиной...))))) я б такое никогда не делал...))) ну в общем не понимает, но говорит что красиво и что я мододец, что это делаю)))) вечером приняла горячий расслабляющий душ - чтобы напряжение со спины убрать, сделала педикюр, намазюкалась маслами и кремчиками, легкий массажик баночкой.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Мне нравиться как я распределяю свои дела по дому и

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна любимому мужчине за то, что я участвую в этом Марафоне!

Благодарна любимому мужу за то, что забрал меня из города!

Благодарна любимому, что отвез Максюшку на тренировку!

Благодарна сыночку за то, что он такой умничка у нас!

Благодарна Олечке Валяевой за вдохновительный пример!!!

Благодарна семье Валяевых за такой прекрасный Марафон!!!

Благодарна мамуле за то, что она у меня есть такая)))

Благодарна Бог за то, что наставляет на путь истинный!

Благодарна себе за то, что развиваюсь!

Благодарна себе за то, что поухаживала за собой сегодня!!

Мои цели

1. Цель - стройные подтянутые, крепкие НОЖКИ и СПИНКА Заниматься спортом 4раза в неделю и обязательно зарядка-растяжка утром 5-10минут.
Опять не попала сегодня на тренировку((( обувь так и не забрали сегодня из офиса(( зато сегодня хоть Максюш попал на тренировку)))) от нее получили удовольствие все)))

2. Выстраивать свои отношения с ребенком. Быть постоянно в осознанном состоянии - здесь и сейчас, так как часто летаю в своих мыслях, когда с ним. Всегда, чтобы не произошло, быть на стороне ребенка!!! Не предавать никогда и ни за что!!! Ни бабушкам, ни друзьям, ни кому либо еще!!! Каждый день записывать свои наблюдения!
Все хорошо) пойду целовунькать и обнимунькать)))

3. Не предавать себя!!!! Эта привычка - словно рефлекс собачки Павлова. Она срабатывает так молниеносно, что часто я даже не успеваю рта открыть... А все уже понятно и без слов. Научиться ценить себя! Не предавать мужа, ребенка, семью!!!
Здесь пока все хорошо)))

4. Цель - организовать жизнь нашей семьи! Сейчас, пока Максим не ходит в сад, я считаю очень важным ввести наши семейные ритуалы и традиции. Встаем в одно и то же время, вместе завтракаем. Вечером в 21.00 мы начинаем готовиться ко сну, папа приходит с тренировки, в 22.00 мы вместе пьем теплое молочко на кухне и обсуждаем сегодняшний день, я иду укладывать Максима, а Сережка по своему усмотрению - ложиться с нами или занимается еще своими делами. В общем задача - прописать эти ритуалы и традиции и соблюдать их!
Пока что не очень... Пока что раскачиваемся...

5. Организовать и провести фото-проекты, приуроченные к праздникам - 14 февраля, масленица, 23 февраля, 1 марта, 8 марта!!! А начианть надо уже!!!
Ничего не делала.

Comments

Юля, привет)
А как тебя на марафоне найти и подписаться?:)
Привет, Света!
Вот мой профиль - http://marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&val=19860 Не знаю, получиться ли так зайти на него. Я так понимаю - ты тоже учавствуешь! Здорово, встретить там знакомых!))
lovely girl

February 2014

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728 

Tags

Powered by LiveJournal.com