?

Log in

lovely girl

5 день

День 531/01/2014 23:59

Инсайты
Не успеваю... Вот и главный вывод...)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:00

2. Сегодня я встала...
10:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Овсянка, немножечко икры и пол тостика на завтрак. Обедо-ужин: суп-пюре с чечевицей, сухариками, поджаренным лучком - объеденьице))) 2 чашки кофе с молоком, 2 чашки зеленого чая, с утра натощак стакан гоячей водички для тонуса всего))) а еще вечером наелась печенек... Красивые и вкусные ,заразы)))

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Лосинки, домашнюю юбочку, гольфик, теплый кардиганчик

5. Что я сегодня сделала для себя?
Утречком намазала личико кремчиком и сделала легкий массажик и чуток мимической гимнастики. Одела сережки, накрасила глазки, прихватила волосы красиво))) еще с утра зарядочку легкую. В общем я сегодня молодец!)))

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Для полного комплекта нужно начать меньше напрягаться из-за работушки, хоть и любимой))) а расслаблюсь я, когда будут уже хоть какие-то видимые результаты!)

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо любимому мужу за то, что он сам сегодня сделал магазин))) Добытчик!!!)))

Спасибо любимому за то, что держит слово!!!

Спасибо Максюшке за сговорчивость!!!

Спасибо мамочке за то, что у меня есть теплая-теплая курточка!!!

Спасибо Каролинке за то, что в вскр мы поедем кататься на лыжах!!! Ура!!

Спасибо себе любимой, что забочусь и ухаживаю за собой!

Спасибо Богу за то, что наставляет меня на путь!

Спасибо такимнужным и важным проектам которые вошли в нашу жизнь и начали в ней что-то менять!

Спасибо любимому за то, что я учавствую в этом Марафоне!!

Спасибо любимому за поддержку!!!

Спасибо моя любимая подружанечка за то, что я с тобой периодически разговариваю в своей годове и мне это помогает)))

Мои цели

1. Цель - стройные подтянутые, крепкие НОЖКИ и СПИНКА Заниматься спортом 4раза в неделю и обязательно зарядка-растяжка утром 5-10минут.
Не успеваю

2. Выстраивать свои отношения с ребенком. Быть постоянно в осознанном состоянии - здесь и сейчас, так как часто летаю в своих мыслях, когда с ним. Всегда, чтобы не произошло, быть на стороне ребенка!!! Не предавать никогда и ни за что!!! Ни бабушкам, ни друзьям, ни кому либо еще!!! Каждый день записывать свои наблюдения!
Не успеваю

3. Не предавать себя!!!! Эта привычка - словно рефлекс собачки Павлова. Она срабатывает так молниеносно, что часто я даже не успеваю рта открыть... А все уже понятно и без слов. Научиться ценить себя! Не предавать мужа, ребенка, семью!!!
Не успеваю

4. Цель - организовать жизнь нашей семьи! Сейчас, пока Максим не ходит в сад, я считаю очень важным ввести наши семейные ритуалы и традиции. Встаем в одно и то же время, вместе завтракаем. Вечером в 21.00 мы начинаем готовиться ко сну, папа приходит с тренировки, в 22.00 мы вместе пьем теплое молочко на кухне и обсуждаем сегодняшний день, я иду укладывать Максима, а Сережка по своему усмотрению - ложиться с нами или занимается еще своими делами. В общем задача - прописать эти ритуалы и традиции и соблюдать их!
Не успеваю

5. Организовать и провести фото-проекты, приуроченные к праздникам - 14 февраля, масленица, 23 февраля, 1 марта, 8 марта!!! А начианть надо уже!!!
Не успеваю

Ссылка на отчет в соц. сети
http://4udovperyax.livejournal.com/41589.html

Comments

lovely girl

February 2014

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728 

Tags

Powered by LiveJournal.com